À La Pinais, la méditation est au cœur de chaque journée. Au lever et au coucher du soleil, laisse-toi guider dans des méditations profondes qui t’invitent à ralentir et à t’ancrer pleinement dans l’instant. À travers des méditations guidées, tu apprendras à observer ton souffle et tes pensées pour cultiver une présence sereine. Le yoga Nidra, véritable voyage entre éveil et sommeil, t’offrira une relaxation profonde et un lâcher-prise total, permettant au corps et au mental de se régénérer en profondeur.
Dans la quiétude du lieu, tu exploreras des outils concrets pour relâcher le stress et nourrir une paix intérieure durable. Ces pratiques, accessibles et adaptées à tous.tes te suivront bien au-delà du séjour, pour mieux traverser les défis du quotidien et retrouver ton équilibre, même au cœur du tumulte urbain.

À La Pinais, chaque repas est une célébration du vivant, conçu comme un rituel de bien-être. Notre cuisine végétarienne, élaborée à partir de produits frais, biologiques et sourcés localement, t’offre des saveurs estivales légères et nourrissantes, idéales pour accompagner ta pratique et ton ressourcement.
Sarah, naturopathe et passionnée de plantes sauvages, t’invite à explorer les richesses naturelles qui entourent le gîte. Lors de balades immersives, apprends à reconnaître et utiliser ces trésors de la nature pour enrichir tes plats et soutenir ton équilibre intérieur.
Entre gourmandise et conscience, La Pinais t’offre une expérience gustative authentique et sensorielle, où chaque bouchée t’aide à renouer avec une nature généreuse, même à l’approche de l’hiver.